Bun gimana cara mengatasi bumil sulit makan yaa??

aku, makan 2jam sekali. lebih dari 3 jam udah mual atau perih lagi. Muntah setelah makan, udh biasa, lanjut makan lagi setelah perut agak enakan. selingi minum air putih 30 menit sekali. buah & cemilan harus ada, permen jahe, air kelapa muda juga oke. Kuncinya, paksain demi adek. sehat2 ya bun