Tips naikkan HB bg Talasemia carrier?

assalamualaikum sis, Sy Pon thalesimia hbe treat. Sy Pon susah nak naik awal tuh. sis dah berapa minggu?Sy x minum jus delima sebab nurse kt kk x BG. sebelum tuh macam2 Sy makan, tetap x naik. sampai kena masuk cosmofer. pastu dah masuk 33 minggu naik 11. 9 Dari 9 lebih. Sy amalkan makan brokoli, ikan bilis, buah Oren Dan Sy ad makan biskut oat. sampai sekarang alhamdulillah dah x yah check hb sbb dah 3x berturut2 hb dah 11 lebih. sekarang 36 minggu. Sy faham strugglenya mcm mna utk naikkan hb Sy dulu sampai nangis2 sebab hari2 nak kena makan sayur sampai naik muak.. tp sis Cuba setiap Kali mkn, sis lebihkan protein, brokoli/sawi, pastu add on ikan bilis sikit. Dan kalau nak minum susu, minum time ptg je. InshaaAllah moga hb sis naik nnti..amin2.