try n error sist , sbb badan lain² 🤭 try minum segelas dan tggu dlm bbrpa jam atau seharian utk tgk tindakbalas pada body sndri . sbb tak smua body sama . ada yg bole telan dn sihat ada yg telan tba2 demam . so just try n error . begitu juga dgn berpantang . smua kita boleh makan jikalau wktu mgndung tu takde elergik .
Die macamni tak semestinya org ni minum elok kite minum elok jugak. Ye air kelapa banyak khasiat and semua boleh minum takde masalah. Tapi pada setengah org akan jadi hydrated, atau kering tekak. Ape ape pon kalau nak try boleh minum sikit2 dulu yeee
Minum berpada pada. Semua kena berpada pada. Air kelapa baguss tapi minum banyak pun tak okay sangat. Panas2 ni minum air kelapa baguss sangat untuk keep body kita hydrated
Air kelapa la bagus untuk ibu hamil & baby😅 tak baik salahkan air kelapa
Air kelapa byk khasiat. Boleh minum tapi berpada-2
Tak betul😊