Hi mommies..sy nak tanya,,cm mna cara yg paling sesuai utk persediaan bersalin? Cth ada yg suggest senaman butterfly..ok,senaman butterfly nie setiap kali buat berapa minit? Sehari kena buat berapa kali? Bgtu juga dgn jalan itik..setiap kali buat berapa minit then sehari kena buat berapa kali?
Selain drpd butterfly & Squad,senaman apa lagi yg boleh bantu cepatkan bukaan @ contraction? Any tips selain drpd senaman?
#firsttimemom #Needadvice #firstmom #bantujawab #pregnancy