SAKIT TULANG BELAKANG

hi mommies!! nak tanya sikit la, now saya dah genap 22minggu and lately ni tulang belakang sakit yang amat😭😭 boleh ke kalau saya nak buat stretching yang buat tulang berbunyi krukkrak tu? 🤣🤣🤣 selamat ke eh?#firstbaby #firstmom #pleasehelp