Exercise for pregnant

Hello mommies, what kind of exercises po kaya ang pwede sa preggy? I am 4 months po and medyo sumasakit po kase yung likod ko. Thank you. #backache #pleasehelp

maria carla

Preggers

1 Reply

Magsulat ng reply

ako din po nong 4months ako...pero ginagawa ko nag titime ako sa pag opo at sa pagtayo...dn naglalagay din ako nang unan sa butt ko for 15mins before matulog sa gabi at 15mins bago tamatayo sa paggising. ngayon di na gaano ka sakit...

2 iba pang komento

maria carla

Preggers

2y ago

Thank you po. ❤️

Home Birthclub: Pebrero 2023 mommies what kind exercises po kaya ang pwede sa preggy i 4 months po medy