Hello mommies, nak tanya mcm mana korang rancang pemakanan time pregnant. Sy dh nak masuk w13 dan sy jadi semakin cpt lapar. Sy sarapan selalu jam 7am tapi hanya minum susu dan mkn biskut. Jam 9-10am mcm tu sy dh kelaparan dn lesu. Sblm puasa sy akan makan sikit jam 9, tpi d sbbkn puasa sy tahan diri dn makan jm 12pm. Sy jdi sngt lemah dn kerap muntah. Lps mkn jm 12pm, jm 3-4pm sy dh lapar balik. Sy bkrja jdi lps balik dri krja, jm 5 baru sy makan. Hb sy rendah dn slalu pening kepala. Sy jg kerap gastrik juga dan perut berangin. Ada tak tips utk jaga pemakanan atau jadual makan yg sy boleh ikut.
#SeriusTanya #bantujawab #bantusharing #newmom #ingintahu