Perut berangin

Hi mommies! Nak tanya, macam mana nak bagi kurang perut berangin? Perut saya sentiasa berangin, and saya baca tak boleh letak minyak panas di perut. Dah try makan kerap dan sikit tapi tulah lepas makan mesti muntah semula 🥲 ada apa apa tips lain ke? Terima kasih! #firsttimemom #firstbaby