effect perancang ni sbnrnya berbeza pd bdn masing2. ada cucuk ok, ada cucuk xok, ada mkn ubt ok, ada mkn ubt xok..sbb namanya ubt hormon.
klu merancang pkai pil, jgn sesekali skip mkn ubt. klu jenis lupa tu, elakkan lh. klu nak perancang yg mmg takkan ganggu hormon, pasang iucd, kat kk pun blh buat.