Kekerapan poop ni nak tahu normal atau tidak, tengok pada tekstur najis dan warna najis. Kalau dalam kategori normal means normal. For info elakkan double triple carbs dalam satu meal. Boleh buat anak sembelit. Bagi complete meal (carbohydrate + protein + mineral +fat). Carrot - carbo Beras - carbo Broccoli - carbo
Ezani Ismail