Advice please

Hello mommies, masakit po ung sa right side ng pwet ko, kada babangon ako mula sa pagkakahiga parang tinutusok pro saglit lng ung kirot kaso tuwing babangon ako, ganun lagi.. ansabi ng iba, lamig lng daw. Ano ba pwede ko ilagay na massage oil para mabawasan naman kahit papano ung sakit? Sa 1st child ko nmn hindi ko to naranasan. Thank you sa mag-aadvice. #advicepls