Heartburn plus tummy aches and leg cramps

Question

Mommies how did u combat this firey feelin? 🙁 Napapaiyak nako nito llo tuwing midnight until almost morning like 5am na sa sakit 🙁 kahit anu ng kainin ko tlgng inaatake ako neto 🙁 kahit anung taas ng pillow ko sa head and shoulder wala pa rin 🙁 help mommies! 🥺 25 weeks and 4 days na #pregnancy #advicepls #momcommunity

Cristina Jel Yumul · Accepted Answer

iwasan nyo po kumain ng mga mamantika, maalat, matamis, maanghang. and ako po tlaga inaatake ako ng heartburn pag may kamatis ung knakain ko. kaya iniiwasan ko yun. then wag mgpapaka busog bago matulog.inom rin po kayo ng maraming tubig para maregulate ung acid. sa leg cramps nyo po iwasan nyo po umupo at tumyo ng matagal. at kung uupo kayo ielevate nyo.

Magbasa pa