1st time mom po
Hello mommies, anong oras mas mabisang inumin ang folic acid at ferrous? #1stimemom
morning ko po iniinom yung folic acid at dapat may laman ang tiyan, yung ferrous po sa gabi at dapat daw po 30 mins.before ka kumain mo inumin accrdng to my OB.. tinry ko rin po kasi ng umaga parehas, pero lagi po akong inaantok at nahihilo, mahirap lalo na kung may work.
Wala naman sa umaga or gabi. Basta anytime of the day. Same pa rin naman ng effect yan. Mahalaga nabbigay ung folic everyday para maiwasan ang neural tube defects or spina bifida. :)
Evening po ako nag iinom momsh pra msarap ang tulog .. Peru ayun din prescribed n ob sa ferrous peru sa folic acid every morning
sa akin pang gabi yung folic acid ko tas umaga yung vitamins
ganyan ang reseta ng OB ko, folic at ferrous after breakfast
Umaga po mommy yung may laman yung tyan mo
folic umaga, ferrous tanghali
ako Po Gabi bago matulog.
after dinner
