makan ontime, jangan lewat makan. Tips untuk elak kembung perut. Then makan buah yg boleh senang lawas macam pisang. Jangan tunggu lapar atau perut masuk angin baru makan. Then makan dalam potion yg sikit tapi kerap. I amalkan cara ni, since dr i suggest. Yup membantu sangat.
Sy pun asyik kentut.. Kembung perut. Sembelit. Suami tegur tengah tido pun kentut.. Memang symptom pregnant.
sy berangin dan gastrik..sy makan gaviscon insyallah malam bole tido...sy mkn kerap pun berangin juga...
minum air halia sis. atau banyakkan halia black pepper dalam masakan. macam masakan orang berpantang tu.
pernah try gaviscon? pregnant boleh minum gaviscon pink.