KB pasca melahirkan

mom, mau tanya. Kalau mau kb bolehnya berapa minggu pasca melahirkan ya? bagusnya kb apa yg ga memengaruhi asi. soalnya kata petugas puskesmas kalau mau kb iud itu sebelum 40hari (tp saya ga berani) dan kalo kb suntik/pil harus nunggu 3bulan dulu. Sedangkan kalo nunggu 3bulan suami udah ngomel" ajaa ? sarannya ya mom ?