Bun,cara mengatasi sembelit saat hamil gmn?usia kehamilan 9w1d. Udh mkan sayur buah tetep begini

Coba buat jus jambu biji bund, di aku ampuh sih untuk mengatasi sembelit atau kalau gak bisa juga bisa minum probiotik ini bund https://s.shopee.co.id/5py2p5hewy

coba bunda perbanyak minun air putih bun minimal satu hari 2 liter insyallah akan ngecil dngan sndiri nya dan banyakin gerak juga ya bund jalan santay

aku jg lg ngalamin perut mules trs di tongkronginmah ga keluar

makan yoghurt plain bundaa https://s.shopee.co.id/10GXtp2gM

pepaya masak sih Bun worth it di aku, jgn yg masih keras

makan pisang bun, sm yogurt