Makan atau minum apa, supaya asi lancar

yg utama dr ibunya jangan stres ya bun, banyakin makan protein. misalkan sehari a telur rebus.. bisa jga bantu di boost pake asi booster kaya gini [LINK REMOVED] , aku minum kapsul dan susunya jga, alhamdulillah asi lancar + bb anak naiknya optimal semangat bun..

aku bikin bubur kacang ijo ditambah uht Bun, banyak kok resepnya di tiktok . lumayan hemat daripada beli asbos viral... hehehe dan emg bikin asi mancurrr

Bunda nggak boleh stress perbanyak air putih dan makan sumber protein cemil2 jangan lupa

makan yg bergizi minum air putih kudu bahagia