Hamil 23 minggu berat badan masih 45, gimana ya cara naikin bb, susah banget di aku

aku sebelum hamil 60 kg skrg 65 kg naik 5 kilo hamil 5 bulan kt bidan pokok nya tiap bulan haris naik soalnya ngaruh ke janin nya kasian paksain bun makan nasi sayur lauk porsi sdikit tapi sering trus susu hamil sehari 2 kali, seminggu sekali makan es krim, banyak minum air putih bun sehari 2/3, liter , sama bubur kacang ijo byk makan cemilan sehat kacang almond insyaallah rutin bb naik gpp sdikit naiknya yg penting ada peningkatan