Hamil 23 minggu berat badan masih 45, gimana ya cara naikin bb, susah banget di aku

banyakin ngemil bun, makan teratur 3 kali sehari+ minum susu hamil juga, aku waktu belum nikah bb susah bgt naik walaupun makan banyak, tapi sekarang hamil 23minggu udah naik 10 kilo bun, kalau sampai gak naik naik pasti kena marah bidan