19 Tanggapan
Bun aku dulu sempet KB pil sebulanan pas awal nikah karena ada satu dua pertimbangan. Setelah lepas nunggu sampe garis dua sekitar 3 bulanan. Menurutku yg paling ngaruh adalah pola makan dan kelola stress. Sebisa mungkin masak sendiri dan menunya harus lengkap (protein, serat, karbo). Trs minum asam volat sama vit D. Aku minum vitamin ini selama 3 bulan sebelum aku merencanakan hamil. Jadi pas lepas KB aku langsung minum vitamin. Olahraga juga. Coba olahraga yg enteng aja di rumah. Aku yoga nonton di youtube. Trs yg paling penting harus happy selama proses promilnya. Sesekali staycation sama suami bund biar fresh dan ga stress nungguin hasil. Istrihat yg cukup juga penting. Pokoknya badan jgn sampe capek2 bgt. Semangat buuund ❤️
bun, aku gq bisa bilang pengalamanku ini termasuk program hamil. tp yg aku alami dulu wkt hamil ke 2, awalnya aku mau diet ngecilin perut buncit (tanpa olhrg). hanya makan nasi 2x pagi sm siang. dg catatan tdk byk mkan yg berlemak. jgn minum es segala es. ngemil malem aku tetep tp ga byk. baru 2 bulan hamil. skrg hamil ke 3 sama, ga niat diet tapi cuma minum air putih anget kasih potongan jeruk limo 2 potong, eh 2 bulan hamil lagi.. kalo ga ya bunda program sendiri minum folavit dan Natur'E..
pengalaman pribadi bun, aq baru punya anak kira2 11 tahun menikah. semua yang di saranin aq ikutin, dari ngurut perut yang setiap mlem jumat,minum asam folat, minum susu prenagen, makan toge gede mentah2, makan kurma muda, cek kandungan ke dokter, yang pijet kaki ampe pd bengkak smpe gak bisa jalan,terakhir syareat buah delima, udh hampir menyerah bun, Alhamdulillah 11 tahun dikasih kepercayaan.🥹 semoga bunda di segerakan yaa amiiin
rutin minum vit D3 1000iu bun, waktu itu aku denger penjelasan dokter kalo vit d3 bisa bantu kesuburan wanita dan ningkatin kualitas sperma. jadi suami istri rutin minum itu aja. sama bunda tambah minum vit asam folat sama susu prenagen esensis bun. pokoknya asupan as.folat klo promil tuh minimal 400 mcg.
kalo dulu saya cuma rutin olahraga dirumah lewat youtube, minum Jsr pagi sebelum makan ( yg dr. zaidul akbar), minum asamfolat sebelum tidur,rajih hb sama suami, rilex kalo berhubungan dan kuncinya jgn di harap² jadi, biar diserahkah yg maha kuasa aja yg menentukan jadi atau tidak nya bun
saya dulu promil sendiri bund. pakai ovutes, asam folat dan vitamin c. awal promil bulan 12 gagal terus aku coba promil lagi bulan 3 alhamdulillah berhasil dan sekarang usia kandunganku 8 bulan bund. boleh di coba kok bund atau nggak juga minum susu ptenagen. semangat yaa☺️☺️
pengalaman temen saya sih dia setiap selesai hb selalu di angkat kaki ny ke atas ktnya biar sprm* ny masuk ke rahim trs juga dia rutin mkn anggur hijau yg gde gde itu sama kurma yg masih muda dan itu brhasil wlpun butuh waktu beberapa minggu skrg dia udh 2 bulan
Pengalamanku ya kak, aku cek ke dokter spog dan suami cek dokter spesialis andrologi nanti konsultasi dulu dan kayak screening awal, setelah itu nanti kalau ketemu problemnya dimana baru nanti dikasih terapi yang sesuai.
Boleh banget Bun, pertama coba perbaiki pola makan dan tidur ya, terus rajin olahraga biar tubuh sehat. Jangan lupa, kalau bisa konsumsi suplemen promil juga buat bantu proses hamilnya https://shope.ee/10gy6fBT8b
coba ke dokter nanti di kasih obat, kalau mbak maaf gemuk pasti harus diet, dan minum ramuan resep dr zaidul akbar coba liat2 di youtube banyak resep2 buat promil di munum juga sama mbak dan suami
dyannutaryy