Upaya apa saja yang harus di lakukan agar cepat hamil

coba pola hidupnya dibenerin bun, misal olahraga sehari minimal 30menit, minum asam folat berdua suami, jauhi makanan ga sehat ky junk food, jauhi makanan yg bertepung. banyakin makan sayuran, protein hewani-nabati, buahan yg real food pokoknya. terus klo suami perokok suruh kurangi dlu rokoknya, jauhi alkohol, tidurnya jgn begadang. terus hindari stres, misal pingin promil silahkan ke dokter buat dicek suami & istri, nnti diarahin sm nakesnya hrus tes apa aja. kalo. ikhtiar udh dilakuin, bunda banyakin doa dan serahin sm Tuhan hasilnya, dibawa enjoy aja jgn dijadiin beban dan dipikirin smpe stres

Ini bbrapa saran dri dokter promilku.. - Hb rutin 2-3 kali seminggu, jagn setiap hari dan Ga perlu nunggu masa subur - tidur cukup, hindari begadang, stres, kurangi rokok/alkohol - olga biar bb tetep ideal - stop susu promil klo bikin gendut - hati-hati knsumsi makanan/mnuman yg "katanya" bikin cepet hamil Klo prnikahan suda 1 th, siklus haid lancar, tdk ldm, rutin hb tpi blom ada tanda kehamilan, Segera cek sistem reproduksi (suami+istri)

rutin olahraga, pola makan sehat, sering2 HB minum tambahan vitamin promil ini Bund https://s.shopee.co.id/8fJMh3xb6D

olaraga bun, makan yg bergizi.. minum asam folat penting bgt.. oh ya suaminya ngerokok gak? kalo iya, stop dulu yaa

promil bunda jangan lupa konsumsi asam folat https://s.shopee.co.id/4fnHW0oeg6

makasih bundaa