Bunda maw nanya kehamilan usia baru 15 Minggu TPI tensi udh tinggi gimana cara nurunin nya y bund

yg utama jangan stress, istirahat yg cukup, olahraga ringan, hindari dulu kopi/teh pokoknya yg mengandung kafein/tanin, kurangin garam dan gula, makan yg sehat2 sayuran buah2an, buah2an bisa kyk pisang, melon, alpukat, kalau saya dulu labu siam di rebus ngebantu nurunin tensi tp harus rutin

kurangi penggunaan garam dan micin/MSG bund, untuk makanan bisa konsumsi timun, pear, melon atau buah lain yang banyak mengandung air. Yang paling penting jangan lupa istirahat cukup dan kelola stress dengan baik ya bund ☺

saya masih tm1 kmren tensi tinggi bgt . Berhasil normal lg krna rutin makan labu siam direbus , gapake apa2 . Alhamdulillah seminggu aja udh normal lg. Aku makan 2 biji sehari

kurangi makanan yg berpengawet dan yg asin², terus bawa ke SpOG bun,nanti dikasih obat soalnya biasanya makin mendekati hpl tensinya makin tinggi bun

sebaik nya konsul ke dokter bun ,perlu minum obat atau bisa cuma ngurangin garem aja .kalo darah tinggi pasti harus pantaun dokter bun cek berkala

aku darah rendah bund, kalo udh makan labu Siam, sama koll pasti langsng kliyengan. coba bunda makan 2 sayur itu, siapa tau tensinya turun

makan rebusan dulu Bun contoh gado2, salad, ubi Cilembu, labu kuning, tidur lebih cepat 8 jam... jangan begadang... air putih 3 liter...

aku dari awal hamil tensi tinggi karena faktor gen juga katanya. terus diresepin dopamet sama obgyn

tensinya berapa bun? coba konsul ke dr bun kalau tinggi banget biasa diresepkan obat

jangan stres jangan takut jangan terlalu mikir berat bawa santai aja