Bun tanya dong cara mancing kontraksi yg ampuh mke apa ya🙏

bisa mulai makan buah kurma bund https://s.shopee.co.id/1LVZ7HDw8c sama rajin main senam gymball https://s.shopee.co.id/5pxyTVt0Wk

makan ini Bund https://s.shopee.co.id/7ATtc7vzn9 perbanyak jalan kaki dan jongkok