sebenernya ibu hamil beneran boleh ngopi ga sih?? soalnya masih jdi working preggy jdi ngopi.

Gapapa bun, sehari max 200 mg kafein. Kopi hitam sejenis nescafe itu 70-100 mg aja. Aku minum kopi tiap hari, udah kaya kewajiban aja 😭 tp cukup secangkir, habis itu ga ada minum kafein2 lagi, air putih terus. Jgn lupa minumnya dijeda sama makan dan minum vitamin. Alhamdulillah HB aman bun. Dari awal hamil sampe mo melahirkan ini ngopi nya 😭