Saran Vitamin dan susu yang bagus untuk baru hamil bunda. Beserta aturan minumnya

kalau sudah minum vitamin insyaaAllah gak perlu susu kehamilan gapapa bun, susu bumil kebanyakan kandungannya sama seperti di vitamin hamil. resep dari dokter obgynku dulu : -folamil Genio ( multivitamin, zat besi, asam folat, dha sedikit) https://s.shopee.co.id/2LNS7RPlBM -kalsium cal95 (kalsium, vitamin d3, vitamin k) biar tulang dan gigi gak keropos https://s.shopee.co.id/709auD1tit -DHA & EPA biar perkembangan otak bagus dan baby jenius https://s.shopee.co.id/9Ur62NbgUI jangan lupa ke obgyn ya Bun, semoga sehat selaluu

Kalo masih TM1 https://s.shopee.co.id/1LVmUqul4F minum ini udah cukup kak, udah ada asam folat & multivitamin lain. Kalo susu hamil sebenernya ga begitu penting kalo nutrisi yang masuk udah baik dan cukup, bisa minum susu freshmilk ajaa

vitamin ini bunda 1x sehari https://s.shopee.co.id/2LNfba5Ado susu hamil udah ga wajib karena tinggi gula, bisa beralih ke susu plain seperti ini https://s.shopee.co.id/7V6QO4YHfU

minum BM ini Bund 2x sehari setelah makan https://s.shopee.co.id/6VDsIcROM5 kalau susu hamil ga minum jg gpp Bund, nutrisi dari makanan dan vitamin sudah cukup

Kalau baru hamil sebaiknya minum asfol ini bund https://s.shopee.co.id/4VSnvxIMA1 1 kali sehari