Usia kandungan sdh 33minggu, tapi posisi melintang. Bagi tipsnya bunda supaya kepala masuk panggul

Hari ini banget penentuan aku sc/normal karena bayi melintang bund. just for sharing. Aku ngelakuin 1. Child pose lebih dr 5 waktu sholat (1/3) malampun aku kerjain. 2. Jalan2 depan rumah bolak balik 10x an. 3. Ikutin Yoga (channel YT PRO sistya poundfit) 4. Kurangin nasi/gula (minum air kelapa dan Buah Naga setiap hari) 5. Konsumsi sayur 6. Ajak ngobrol dan latihan tunjukin jalan lahir pake senter sebentar aja. 7. Posisi tidur miring ke kiri ya, supaya supply oksigen banyak. mungkin itu yg bisa dilakuin ikhtiarnya

sering2 sujud Bun sambil elus2 ajak debaynya berpindah posisi yg optimal, aku kmrin jga gtu Bun, Alhamdulillah pas 34 mggu udh kembali optimal lagi salam sehat utk kita semua bumil2, smoga lahiran lancar dan mudah yaa🤗🥰

bunda klau posisi debay melintang tidurnya gimna ? aku kadang melintang kadang miring jadi agak susah tidur miring kiri kanan takut kejepit debayanay

Sering2 posisi sujud sehari bun sambil afirmasi sama dedeknya biar posisinya optimal

jalan² pagi, sujud, senam bumil bund alhamdulillah 34week aku udh masuk panggul

banyakin posisi sujud bund dan jalan jalan pagi

rajin senam dan yoga hamil bunda