Bunda2 disini ada yg mengalami babyblous,rasanya ingin menyakiti ddnya,cara menanganinya gimana?

Pernah kok. hbs lahiran itu sy cape pumping + bnyak aturan makan yg bikin sy stress jd kena baby blues . trs org sekitar yg sadar sy baby blues jauhkan anak dr sy sementara sy metime lakukan ap yg sy mau. . sumber baby blues sy waktu itu larangan makan yg cuman boleh mkn sayur + ikan / ayam goreng sementara sy gamau ituu muak & benci bayangin 40hr disuruh mkn itu. jd paksu yg peka pesanin sy pizza , sushi , bakso mercon, sashimi, ramen, segala apapun yg sy mau setiap hr . & sy ga lg begadang jd tgs sy cmn pumping tp mlm sy tdr nyenyak bun. jd point ny cari dl penyebab baby blues bunda apa? trs cari solusinya bersama.. smngat yaa smoga segera pulih 💕