Mkan daging.. telor.. minum susu.. makan eskrim yg mengandung susu.. kurangin nasi bun.. makan buah.. inshaalloh bisa membantu
Makan eskrim Bun sama alpukat
Sama sama bun eskrim nya yang Walls Bun ya saya juga tiap hari eskrim terus Bun 2 cup terus rutin bun
mrs. pipit