Menu berbuka & sahur untuk mommies 35 weeks.

Minggu pertama puasa nanti saya dah 35 weeks. Ada idea menu sahur & berbuka apa yg patut saya makan untuk kekal bertenaga sepanjang hari?? #Needadvice #firsttimemom

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

mlm minum susu + kurma. sahur pun sama minum susu + kurma. blh jgk + chia seed. berbuka pun susu + kurma. minum air 0 pastikan cukup. makan berat mcm biasa, kalau sy wajib nasi berbuka dan sahur. kuatkan diri utk tahan puasa tau, sbb bg sy puasa masa mengandung walau penat lapar semua, laaaaagi mudah dr nk puasa lepas bersalin nifas semua.. penat susahnyaaa nk berganti

Baca lagi

1 baca komen lain

Anonymous

4w ago

doktor saya kata, sblm anak affected, mak dulu yg selalunya tkleh takleh tahan. sbb anak 24jam 100% non stop amek semua keperluan dia dr ibu