tetep makan, abia pas tanya dokter katanya gpp asal ga tiap hari dan kalo bisa tambahin sayuran biar ada gizinya dikit... kalo soal msg dan pngawet smua makanan instan kan ada kandungan bahan tsb jadi ya emg sulit dihindari, yg penting jgn lupa jg buat banyakin makan yg bergizi... insya Allah aman