Kalo anak saya dibiasain tidur setelah isya,
Jadi dia punya jadwal tidur, diumur segitu siang dia tidur 2x, jam 8 pagi sama jam 2 siang, tapi terkadang tergantung dia lama tidurnya,
Jadi pas selepas isya paling molor jam 8 dia udah tidur, sampe pagi jam 4 setengah 5,
Mungkin bisa bundsay terapin juga,
Dan usahain siang tidurnya jangan sampe kelewat waktunya, misal biasa tidur jam 2 ini tidur nya jam 4, jadi malem dia gak ngantuk,
Nah pas menjelang tidur, lampu digelapin, trus digantiin baju dilap air anget, diajak baca buku cerita, atau kalo gak dengerin dia ngoceh sambil diusap2,
Anak itu harus dibikinin jadwal jam brapa dia ngapain2 aja, jadi seiring waktu dia disiplin dgn sendirinya, kalo udah waktunya tidur dia ngantuk sendri, waktunya makan dia minta, waktunya mandi dia ngajakin,
Baca lagi
Manuel Gavriel Yonathan'mom