sore throat

Gargle ka po ng maligamgam na tubig na may asin or yung mainit na tubig basta kaya mo yung init mga 4x a day.. Napapatay nya po yung mikrobyo naka dikit sa lalamunan.. Hirap matulog pag ganyan nagigising ka mayat maya dahil sa pangangati ng lalamuna

Nakakapag-palala po ang calamansi. Try this. Check the photo below. Effective 'yan sa lahat ng sore throat problems ko. ©@tammyfinds

inom ka lng mrami water sis, tapos try mu uminom ng hot calamansi juice w/ honey

Pure Kalamansi juice . Yung walang halong asukal at tubig .

1tbps. Honey sa umaga at sa gabi.

Try mo salabat

Salabat po...