fit n right haha

Give time for your body and wounds to heal po muna lalo at CS pa po kayo. May tamang time po para sa pagpapapayat. Delikado po kasi yan pwedeng tuyo na s labas pero sa loob hindi. Eat healthy foods po at wag ng soda or junk foods.

water theraphy po, Apple for breakfast and carbs po tapos kahit tanghalian konti lang kain mo para di agad mabigla, inom ka po water 1hr before meal para medyo busog ka na kapag kumain ka