Mababa ang inunan

Hello mga momshies, anu po dapat iwasan kapag low lying placenta?hindi nman ako nagbubuhat ng mabigat pero kapag hirap akong magbawas or 2 days na hindi pa din ako nagbawas napapairi ako para lng mailabas ko ang pops ko. 30 weeks na ako konti lng angat ng placenta from my previous ultrasound