ako nanood ako ng vlog ni doc willie ong may vlog sya about kung paano makadumi, effective naman sya sakin kasi noon di ako makadumi 3days pinakamatagal pero ngayon araw araw na try nyo din po baka makatulong sa inyo 1st time mom din po ako hehe
2 weeks wlang pupu!? âšī¸đ° hndi po ba delikado na yan, ksi pde ka po malason kpg hndi lumabas pupu mo.....
Lansones kinakain ko. Fresh milk at cereal sa gabi. Yakult minsan. Or prune juice.
yan po reseta skn ng OB q pag constipated aq..effective po yn..hirap pag constipated...
More on fiber i-take mo mommy and more water. Papaya pwede naman po.
Drink Yakult or Delight everyday po.
Yakult, milk and water are big help.
oatmeal and yakult
oatmeal po
Crystal