Paano po gamitin ang Primrose?

Hi mga momsh im 36weeks preggy niresetahan ako ng ob ko ng primrose maglagay daw ako 2 caps sa pempem 2x a day , ask ko lang po pano effective ilagay ? I mean kailangan ba may unan sa balakang or elivated ,?#firstbaby #advicepls #1stimemom #theasianparentph