Food Supplement??

Mga momsh baka my alam kayong food Supplement na effective dyan na pwdeng inomin while breastfeeding?? Ang payat ko po kasi tumaba lang ako unti nong nag buntis akala ko nga mas tataba ako ngayong nanganak ako kaso mag 1month palang sobrang ang laki na ng pinayat ko😔 ang hina ko po kasi talaga kumain tapos madalas lipas na kumain at laging puyat dahil sa pag aalaga ky LO ko feeling ko magiging butot balat nalang ako pag lumipas pa mga araw😅 pa comment naman ng vit. Na alam nyo momsh TIA😊 Tanong ko lang din kelan po first check up ng LO nyo pagkapanganak nya? Pag babakunahan lang po ba?