Sa payo ka ng ob/doctor makinig, wag sa kung sinu sino kahit kamaganak mo pa. Hndi nman sila ang makakatulong sayo kpag my nangyaring hndi mganda. Also, do your own research mrami ng way para malaman mo kung ano ang tama. Marami ng studies ngaun, kya hndi na applicable ang mga nakasanayan ng mga tao noon, sa ngaun. 😉