manas

Ako din po nagmanas ang paa ko, tuwing pagkauwi ko galing sa work, pansin ko dun sya lalo lumalabas, kaya po ang ginawa ko, nagsuot ako ng mahabang mejas at mejo inangat yung paa ko (nakapatong sa unan) pag natutulog. Tapos, bawas ng maalat na pagkain at inom ng maraming tubig. Pag nasa office ako, wag laging nakaupo, lakad lakad din, ganun po.. Nawala po yung manas. Bumalik nung nanganak ako, pero after 1 week, normal na ulit.