LOWER BACK PAIN

Mga momsh ano dapat kung gawin? sobrang hirap na po ako makaupo at bumangon sa higaan kase sobrang sakit ng lower back ko po?? Minsan naman sa tiyan lagi na siyang naninigas at masakit sa may bandang puson !? Patuloy lang yung pain wala naman nangyayari .. 35weeks and 2days preggy ! Salamat po sa sasagot ?