Hello sis! Naku, alam ko ang pinagdadaanan mo. Ako rin ay mayroong oversupply ng breastmilk at madalas din akong magka-plugged ducts at milk bleb. Nung una, sobrang hirap din para sa akin at parang gusto ko na ring mag give up sa breastfeeding. Pero huwag kang mag-alala, may mga paraan para ma-address ang mga problema mo. Una, maaari mong subukan ang "block feeding" kung saan iaalis mo ang excess milk sa iyong breast bago ka magfeed ng iyong baby. Ito ay magtutulak sa iyong katawan na mag-produce ng mas kaunti pang gatas over time. Maaari mo ring subukan ang pagpump ng mas kaunting beses sa isang araw para hindi masyadong mag-overproduce ng gatas. Kung may milk bleb ka naman, maaari mong i-try ang warm compress at massage para mabawasan ito. Pero kung hindi pa din nawawala, maaaring kailangan mong kumunsulta sa isang lactation consultant o doktor para mapansin agad ito. Para naman sa plugged ducts, mahalaga na magkaroon ka ng tamang pahinga at uminom ng maraming tubig. Maaari mo ring subukang mag-apply ng mainit na kompres sa apektadong bahagi ng iyong suso at mag-massage pababa papunta sa nipple para mailabas ang milk. Huwag kang bibitiw agad, sis. Alam ko mahirap pero hindi ka nag-iisa. Kung kailangan mo ng dagdag na suporta, maaari mo rin subukan ang mga supplements na makakatulong sa pag-regulate ng iyong supply ng gatas. Huwag kang mahiyang humingi ng tulong sa mga experts para mas mapadali ang iyong breastfeeding journey. Kaya mo 'yan! https://invl.io/cll7hw5
Mukhang ang problema nyo po all stems from poor or shallow latch. Make sure po na naka-DEEP LATCH si baby. Try watching this video para maiwasan rin po ang milk bleb and clogged ducts: https://youtu.be/WVEABNhXr1A?si=Y1f8voRdjOHSp51D By now, dapat l stable na ang milk supply nyo. Yung oversupply po ay probably caused by pumping early. Pumping before 6 weeks postpartum is not advisable kasi nga it leads to oversupply.. I highly recommend po na magjoin kayo sa FB grp na "Breastfeeding Pinays" for proper education and support group on breastfeeding ☺️ (https://www.facebook.com/groups/breastfeedingpinays/)