Constipation

Mga moms I'm almost 3 months pregnant tapus nag sstruggle ako ngayon sa constipation like literal na nagka hard stool na ako. 4 days akong hnd naka bowel movement. Anu po ba pwedeng gawin? Thanks sa mag sagot. Badly in need of answers. ?

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

Kain ka po ng cereal tuwing umaga sis. Tas madaming tubig and kain ka din apple.