15 Replies
Ang pinakamagandang paraan para magbigay ng pagmamahal sa sarili ay ang intensyonal na alagaan ang iyong katawan, isipan, at damdamin. 1.Alalahanin ko na karapat-dapat ako sa pagmamahal at respeto. 2I-prioritize ang kalusugan ko dahil ang malusog na katawan ay pundasyon ng masayang buhay. 3.Maglagay ng boundaries- Matuto ng magsabi ng "hindi" sa mga bagay na hindi na makabubuti para sakin. 4. Maglalaan ng oras para sa sarili- bilang isang nanay mahalaga ito-hindi sa pagiging makasarili, ito’y pangangalaga sa iyong kaligayahan-at hindi na ko masyadong mag iisip ng negatibo. 6. Magpapasalamat parin po.. - dapat maglaan ng ilang sandali araw-araw para magpasalamat sa iyong mga biyaya, maliliit man o malaki. Pinapalakas nito ang iyong positivity at pagpapahalaga sa sarili. 7. Huwag magkumpara Tandaan na ang bawat tao ay may sariling journey. Mag-focus sa iyong sariling progreso at hindi sa pamantayan ng iba. 8. Humingi ng suporta kung kailangan Pagmamahal din sa sarili ang paghingi ng tulong kapag mahirap ang sitwasyon. Maaaring mula ito sa pamilya o kaibigan . Ang pagmamahal natin sa sarili ay hindi lamang sa pakiramdam, kundi sa mga desisyon sa araw-araw. Kapag inaalagaan mo ang sarili mo, nagiging mas mahusay kang magbigay ng pagmamahal sa iba. And i than you!
Alagaan ang sarili magpasexy ulit pagkatapos manganak at kahit anung dumaang pag subok dapat Laban Lang para sa mga anak ko at pamilya ko dahil pag pinabayaan ko sarili ko at nagpaka stress ako kawawa naman mga anak ko at mga nagmamahal sakin Kaya sa 2025 iiwasan Kuna ang Nega dapat laging positive Lang para masaya ang buhay 😊❤️
maging matatag sa lahat Ng hamon Ng buhay 💪 hinding hindi susuko 💪 magiging maingat sa sarili at laging matibay 💪 para sa mga anak ko 😊❤️ at mananatiling mag dadasal at kakapit sa diyos 😇🙏❤️ yon lng po maraming salamat 😊❤️ God bless sating lahat 🙏🙏😇 Amen 🙏😇❤️❤️❤️
Paano magbibigay ng Love sa sarili this 2025? I will make sure that I will prioritize my physical, social and specially Mental Health. This coming year, i will give myself time to heal and make memories with my Baby❤️. I will enjoy every moment na makakarga ko sya at makakalinga. This year kami muna. ❤️❤️
kahit gaano kahit ang sitwasyon or ang buhay kakayanin para sa anak natin kahit na maghirap tayo okay lang atleast anjan ang anak natin nagpapasaya handa kung isakrepisyo ang buhay ko para sa anak ko hindi ko papabayaan
self love is to do at least one of your bucket list in life before the year ends. It would be the best feeling that you fulfill one of your dreams. Be happy, optimistic in life and enjoy living with your family😊😊
alagaan ang sarili, kumain ng masustansya at mag skin care sempre para di malusyang.. at kahit anung pag subok ang dumating kain lang ng masustansya para kahit stress healthy pa rin 😅
aalagaan ang sarili para sa mga ank... kasi paano mo mapangangalagaan ang mga ank mo kung dimo man lang maasekaso nga maayos sarili mo..
base SA aking pinagdadanan ngayon , kelngan maging malakas para SA anak dahil anak q LNG ang tanging lakas q ngayon at pingkkapitan ,
alagaan at pag-iingat sa sarili para sa preparation ng healthy na paglabas ni baby sa tiyan