posisyon sa pagtulog

Advise ng ob sakin, left side raw talaga, lalo at 3rd trimester na tayo. pwede ka maglagay ng unan or rolled towel sa likod mo bago matulog para kahit magrollover ka, you won't totally be lying on your back. Personally, ang sakit na rin ng katawan ko lying on my left at mas comfortable ako on my back pero no choice. Sabi ng ob baka raw kaya nagtransverse lie position si baby ko dahil kakapalit ko from right to left side kapag natutulog 😢

hindi po advisable ang nakatihaya kasi posibleng uunti po oxygen level ni baby.. advisable talaga sa left para maganda blood circulation natin and enough yung oxygen levels ni baby

pano po pag right? minsan kasi komportable din po ako sa right side

pwede naman oo pero dapat babalik din sa left sidw