Hinde naman bawal. Basta in moderation lang kasi sa mercury content ng seafood at mga isda. Healthy pa yan kasi rich in omega 3. Good for brain development ni baby. Basta in moderation lang kain wag sobra. At syempre dapat lutong luto.
bawal po kumain ng mussels or tahong kapag uncooked. kung well cooked nmn po pwede tumikim or kumain ng konti kaso uso po kc ang red tide ngayon kaya delikado lalo na buntis po kayo. iwasan nyo nalang next time