Advice pleaseπ
Hi hello mga mommies just wanna ask kng same kayo ng sinasuffer ko π₯π©π£ im a cesarian delivery sa 1st baby ko .. And im suffering consepated sobraaa po ang sakit sakit halos umiyak na ako sa sobrang hirap pong magdumi d ko na alam gagawin ko plz help me any advices po 1month na po akong nanganak..#advicepls #1stimemom π©π’π
Ako po sis 20days p lng po mula nung nnganak...CS din po ako at mas malaki po ang tahi ko ngaun kasi laigate n po derecho....Umiinom lng po ako ng 2yakult kaya nakakadumi po ako ng maayos at ndi hirap...Nkakatakot po kasi umire ng umire eh baka bumuka ang tahi
pg constipated ka sis, inom ng maraming water or kain ng fiber rich foods. prune juice try mo.. or pwede mo rin consult sa doc if ok ba gumamit ng laxative.