Hello mamsh, kahit gsto ko magbigay walang wala rin ako sa ngayon. 🙁 Ang ginagawa ko rin ngaun e kumakain ng gulay or nagsasabaw po na may gulay din. Tiis lang mamsh, kaya natin to. ingatan nalang ang self kasi maselan ang first trimester. 10weeks preggy here.
Mag alternative ka.muna mamsh kain mdami gulay... Masustansyang pagkain.