Matigas na poop ๐Ÿฅน in 29 weeks and 2 days pregnant โš ๏ธ

Hi mga Mommies, specially na po sa mga ka team August ko po dyan ๐Ÿ™Œ hHehe. Ask ko lang po, and sana may mabuting puso ang sumagot to help me ๐Ÿ˜ข Everytime po kasi nag popoop ako hirap talaga ko matigas yung poop na nilalabas ko, any remedies po regarding dito? Nag ask na ko nito sa OB ko as advice lot water intake lang daw po, which is ginagawa ko nman po araw-araw pero ganun padin matigas padin ๐Ÿ˜ข Worry ako kse baka bigla mag open cervix ko ka iire ko sa sobrang hirap everytime na mag popoop ako. Di ko nman po sya pwed pigilan kse everytime na ganun is poop na poop na din talaga ko ๐Ÿซค Any advice mga momsh ๐Ÿ˜ฅ Thank you po. and godbless sating lahat ๐Ÿ’• #29weeks&2days #EddAugust25

18 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Inom ka ng fresh milk sa umaga after kumain. Ako kasi mabilis maka poop kapag umiinom nun. Tapos yung papaya di gumagana sakin. Mas gumana yung avocado with gatas. At try mo rin yung position mo kapag nagpoop yung nakasandal ka tapos ipatong mo paa mo sa bangkito. Tinry ko yan before nung matigas poop ko ayun lumabas agad after 30mins na pawis pawis na. Inhale through your nose rin and exhale. ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜‚ #struggleisreal

Magbasa pa