Postpartum depression 😩

Hi mga mommies.🥺 Sino dito nakaranas na madepress pagkatapos manganak? 😭 Konting bagay lang iiyak ka. Konting masabi sau ng asawa mo, matritrigger ung anger mo. At ung lungkot mo. Iiyak ka at masasaktan mo sarili mo. Pagkatapos iiyak ka nalang habang nakatingin ka sa anak mo. Ang masakit padun wala nakakaunawa sau.😩😭 Akala nila nagdradrama ka lang. Kung pwede lang mawala ito un naman lage kong prayer. Na hindi ako lamunin nito.. 😭😭😭 paadvice naman kung meron kaunnaexperience na ganto. #1stimemom #pleasehelp

25 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

ako,aaminin ko genyan pa din ako ngaun pero minsan nalang,5months na si baby first time mom. in his first 3 months, sobrang dali ko magalit, d katulad dati nung di pa ako buntis,na nakimkim ko pa. kpag umi iyak si baby noon nung 1 to 2 months nya at antok n antok ako,gutom at yaw nya pa matulog. pinapalo ko ng malakas ulo ko at sumisigaw ako out at no where,pero madalas pinapalo ko sarili ko. kasi keysa masaktan ko anak ko, uunahan ko na sarili ko. hanggang sa may nakita ako, kapag nararamdaman mo na magtritrigger ka na,labas ka muna sa room hayaan mong asawa mo or kasama mo ang mag alaga sa anak mo kumaen ka ng kahit ano like chocolates. pwd mo rin gawin ung gnwa ko, gawing wallpaper mo ng phone mo ung picture ng anak mo nung nasa delivery room kau,lagyan mo ng caption na "inhale exhale,think positive, mahal ka nila". once every week lumabas kau ng asawa mo,parang date ba,nakakabawas din un minsan. gawin mo kung anu mkakapagpasaya sayo,kung kumaen go(ako kasi ganun). isipin mo lagi kung saan nagsimula, ung pakiramdam na excited ka pa noon sa baby mo nung nsa tiyan mo pa sya. kapag tulog sya sabayan mo. alamin mo kung bakit sila umi iyak, minsan gusto lng nila cuddle mo at makakatulog na sila (genyan baby ko na ngaun, sway sway kami habang naka upo nkayakap ako sa kanya tpos sya naka thumbsuck lang,tulog na). pero seriously,nararamdaman din ng baby mo ung nararamdaman mo di lang nila panu ipaparating sayo. keya,keya natin ito ! para sa kanila,mahal na mahal ka nila,lalong lalo na si baby. ngayong 5 months sya, kapag umi iyak sya, pinapatawa ko nalang sya pra d matrigger ung saken. they love you,remember that,dont feel na your alone. (nag anonymous ako just in case baka mabash ako, unahan ko na) ✌

Magbasa pa