Diet after giving birth

Wag ka mag diet kasi dumedede sayo anak mo. Hintayin mo lang na ang katawan mo mismo ang bumalik sa dating katawan mo..

baby 1st muna pra healthy ung milk na nakukuha nya sayo.. tska na ang balik alindog prog.

limit sa rice lang momsh. more on gulay, tas water. ung ulam ang papakin mo momsh 😊😁

eat in moderation lang. you actually need more calories since breastfeeding burn calories.

no need naman po mag diet nakaka payat din po ang bfeed

Saka ka na magbalik alindog kapag di na bf c baby

wg k mgdiet,kawawa c baby

cutie